¡¡Buenas!! En este blog me comprometo a hacer una dieta diaria hasta que llegue a mi meta deseada, he tenido antes un blog para bajar de peso pero soy muy olvidadiza y no me acuerdo de la contraseña ni del mail ()
Publicaré diariamente, las 5 comidas diarias, el ejercicio que hago, y mi progreso poco a poco, mi día de peso sera cada semana y serán los jueves.
Por supuesto esto será una dieta totalmente sana, nada de dieta milagros, o dejar de comer... Nanai, de eso nada
Como dije antes con el anterior blogs baje de peso y me quede en mi meta, pero en un año o así empecé a comer dulces y galletas todos los días en la merienda con un curso que estuve de hostelería... mal acostumbre al cuerpo a comer todos esos azucares y grasas, aparte me volví de nuevo sedentaria y no aguanto caminando como antes.
Datos de hoy, mi peso, mis medidas y mi imc:
-Peso: 88,01 Kg
-IMC: 30,9 (Obesidad Grado I)
-Medidas:
*Brazos: 36 cm
*Pecho: 106 cm
*Cintura: 97 cm
*Cadera: 118 cm
*Piernas: 65 cm
Pondré fotos de ahora de frente y de perfil para ver como voy progresando y mirar los resultados.
Eso es todo!
Sed felices!
Hola guapa! Enhorabuena, aquí estamos para ayudarnos entre todas. Ahora a ponerse y ya sabes tú que se puede. Besitos.
ResponderEliminarMuchas gracias Jenifer! :3
EliminarTodas podemos conseguirlo con constancia y esfuerzo!
Besotes!
Hola, claro que me acuerdo de ti, tu eres la chica gótica, no es así. aun tengo tu antiguo blog en mi lista de blogs. Que bueno que decidas volver, justo hoy estaba viendo que blogs eliminaré ya que hay un montón que no actualizan desde hace más de 2 años.
ResponderEliminarTe voy a agregar a mi lista de blogs aunque no puedo seguirte ya que no veo el botón 'seguir este blog.
Besos linda.
He decidido volver para ponerme de nuevo con la dieta, eres una de las pocas que aun quedaban en mi blogs que aun no utiliza.
EliminarAhora pondré el botón de seguir, no te preocupes!!
Listo, que lindo soy la primera seguidora :)
EliminarGracias!! ^^
EliminarHola guapa, si ya lo conseguiste una vez, ya sabes que es posible hacerlo, la constancia es lo principal. Un saludo!
ResponderEliminarClaro que si, yo, tu o cualquier chica que se lo proponga. (K) besoss
EliminarHola! Te cuento que yo también estoy empezando un blog: http://parasiempresaludable.blogspot.com.ar/ y me alegra que se vayan sumando aquellas que deciden cambiar su estilo de vida.
ResponderEliminarMe parece muy bien que decidas ir de a poco y de manera saludable, esa es la forma!
Saludos y ánimo!
Bienvenida!! ^^
EliminarEso es como hay que hacerlo de forma saludable, me pasare por tu blog y te seguiré, para eso estamos para ayudarnos unas a otras!
animoooo!!
besooos!
Hola, pues yo no te veo tan mal en las fotos. Obesidad grado I, a mí parece exagerado decir que tienes obesidad pero seguro que si bajas un poquito de peso te encontrarás mejor física y mentalmente. Ya verás que guapas nos vamos a poner todas!!
ResponderEliminarUn beso y adelante!
Segun el IMC tener 30 se considera grado de obesidad I, la cosa esque peso casi 90 kilos, y tampoco esque sea muy alta, he de decir que he tenido la suerte de que tengo repartida la grasa por varias todo el cuerpo, y no parece que peso 90 kilos pero los peso, ademas de que la ropa disimula muchisimo pero tengo bastante barriga, y un muslamen bueno XD
EliminarToda mi ropa me ha quedado pequeña.
Vamos en el IMC segun el numero que sea tienes un grado y otro, y segun tengo grado obesidad 1 no lo se con exactitud pero, obesidad tengo, no estoy en mi peso en cuanto a mi altura y me he pasado bastante, peso 25 kg de lo normal mi peso ideal esta entre 65-70 kg mas o menos.
Ademas que no me veo demasiado bien y veo que poco a poco estoy cogiendo kilos... y la ropa me esta quedando pequeña, aparte lo hago por mi salud. ^^
Con que baje a 70 soy feliz :)
Animo a ti tambien ^^
Te sigo!
ResponderEliminarMuchas cenkius!! ^^
EliminarHOLA TE ESTOY CONOCIENDO JEJE
ResponderEliminarME GUSTA MUCHO TU BLOG MUY BONITO, YO NO SE PONERLO BONITO NI TENGO TIEMPO O NO SE LO DEDICO EJEJJE,
POR CIERTO CUANTO MIDES? PARA TENER UN A IDEA SI TE SOBRAN MUCHOS KILOS O POCOS JEJE, ANIMO EN ESTE CAMINO, YO UNAS VECES LO HAGO MEJOR Y OTRAS PEOR........PERO VAMOS BAJANDO .........
Gracias!! Yo esque tengo mucho tiempo libre XD jajaja
EliminarPues mido 1,69 o asi, mi peso esta entre 65-70 kg, hace tiempo hice dieta y baje a ese peso, tenia algo de barriguita pero estaba mucho mejor que ahora, ahora esque toda la ropa me queda pequeña!
Gracias por los animos, igualmente te animare cuando lo necesites, nosotras podemos!! ^^
Besazoss!!!