Hey, hey, hey!
Hoy ha sido un dia normal, me he tirado casi todo el dia en el portatil de mi hermana cambiando algunas cosas del blog y despues haciendole la cabecera de su blog a mi hermana, y ya de paso de mi hice yo una nueva, la otra era bonita pero no me convencia.
Por la tarde he ido a pasear a la playa con mi novio un ratito para no estar parada en casa, iré a caminar por las mañanas a partir de mañana de lunes a viernes empezaré andando 1 hora o asi hasta llegar a 2 hora que es lo que me hacia antes, espero no cansarme mucho!
El menú de hoy:
Desayuno: cola cao + tostada con mantequilla y mermelada de melocotón casera
Almuerzo: Filetes + ensalada de pasta
Merienda: Una magdalena casera
Cena: Pitufillo de semillas, cereales y soja con pavo.
Ya mañana meteré la comida de media mañana que no tenia yogurt para tomarme.
Un beso preciosas!
Arribederchi!!! ^^
Hola!
ResponderEliminaryo tomaba mucha leche y en general mi dieta era alta en carbohidratos (durante mis años de universidad con un plato de pasta ahorraba tiempo y dinero ;)). Hace un año decidí cambiar la alimentación y noté grandes cambios. Sigo la dieta paleo, si te interesa saber de qué se trata te dejo el enlace del blog que tengo con mi hermana: http://fitsters.es/que-es-dieta-paleo/
A mí me funciona! igual a ti te interesa probar :)
Un saludo y mucho ánimo!
Hola! Qué bien que empieces con las caminatas. De a poco mejor, así no te cansás tan rápido y vas viendo resultados progresivamente.
ResponderEliminarY sí, es mejor que hagas alguna colación de media mañana o tarde para que se haga todo mas ameno y no sufrir tanto :P
Un beso!
http://parasiempresaludable.blogspot.com.ar/